时间： 初伏：7月15日（周一） 中伏：7月25日（周四） 末伏：8月14日（周三） 友情提示：三伏灸多数于三伏天头三日做较好，白天优于夜晚。 地点：仑苍卫生院门诊二楼中医馆 预约热线：0595-86181104 三伏灸是祖国医学的瑰宝 ，是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，与现代预防医学有异曲同工之处。祖国医学早在千百年前就提倡“不治已病治未病”的疗法，是世界上最早的预防医学，“冬病夏治”的“三伏灸”就是其中最具代表性的方法，这种疗法是通过利用全年中阳气最盛的三伏天，人们体内阳气也相对充沛的时机，通过有经验的医生辨证分析后，对相应的穴位进行隔物灸，并将具有温经散寒补虚助阳的中药制成药饼，进行贴敷灸治疗。 三伏灸即是在三伏天时进行天灸治病的方法，是中医时间医学、针灸学与中药外治相结合的一种疗法。具体做法是，根据所要预防的疾病，在对应部位贴上中药，以达到灸治效果的。三伏灸一般灸三次，其时间有严格规定，即初伏、中伏、末伏。 根据需要选取穴位，将生姜置于选定穴位上，并将作成锥形的艾柱置于生姜上，点燃艾柱，应注意防止过热造成皮肤损伤，一柱烧完以后易柱再来一次； 选取多味中药按比例研末，用姜汁调成膏状，用胶布将块状药膏贴于穴位上。每伏各贴药一次，贴于相应穴位。成人一般贴2-4小时，儿童贴1-2小时，贴药后皮肤有发热感，灼痛感，各人皮肤耐受情况不一样，但以能耐受为度。敷贴之后，一般人的局部皮肤都会有灼热和红润。贴药后如皮肤出现水疱，应注意保护好创面，避免抓破引起感染。
三伏天灸对中医辨证为气虚证、阳虚证以及寒证的患者疗效显著。 如感冒、过敏性鼻炎、哮喘、慢性支气管炎等，对于这类人群，三伏灸具有温煦人体经络、祛除体内寒邪的功效。 如胃痛、腹泻、慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良等，对于这类人群，三伏灸具有温中止呕的功效。 如腰腿痛、颈椎痛、风湿和类风湿、女性痛经等，对于这类人群，三伏灸可以促进血液运行，消除体内瘀血。 手足冰冷，畏寒怕冷等，对于这类人群，三伏灸可以温经散寒。 失眠，小儿遗尿等。 禁忌症：阴虚火旺、热证、妊娠期女性不建议三伏灸治疗 注意事项：治疗的同时应戒食如牛肉、鸭肉、鹅肉、花生及其他煎炸食物。三伏灸疗法虽然有较好的效果，但所用中药有些为有毒之品，有些对皮肤有强烈的刺激作用，故孕妇、年老体弱、皮肤过敏等患者应慎用或禁用。敷贴期间应禁食生冷刺激性食物，不要贪凉，不要吃肥甘厚腻、生痰助湿的食物，禁食海鲜、虾等易发物。
（来源：南安市仑苍卫生院）
