中华武术源远流长，武术的精神更是激励着无数华夏儿女奋发前进。五祖拳健身操源于五祖拳，将武术与校园健身操结合在一起，作为闽南传统文化的一部分，在闽南地区的学校已推广多年。

为了更进一步丰富校园文化生活，提升学生核心素养，树立终身体育锻炼意识，培养学生团结协作及集体主义精神，展现仑苍一小学子的风采。南安市仑苍第一小学于10月28日下午开展2022年校园“体育节”系列活动——五祖拳健身操比赛活动。

伴随着进场音乐，孩子们踏着整齐划一的步伐，雄赳赳气昂昂地走进操场，准备展示。

此次展示活动以班级为单位，伴随着动感十足的节奏，白猿挑经、平马开弓、掀手贯拳……姿势舒展大方，动作刚柔相济，极富阳刚之美，表演精彩，场面壮观，加上洪亮的“嘿！”“哈！”声，更是展现了一番英勇气概！

孩子们精神抖擞，动作到位，口号嘹亮，气势磅礴，将五祖拳的精髓展现得淋漓尽致。每一个整齐的队列和到位的动作背后，都是各班师生们每天反复练习共同努力的成果。

五祖拳健身操以“抱拳礼”开始，以“抱拳礼”结束，使学生受到“学拳先明礼，尚武先崇德”的武术文化熏陶。本次五祖拳健身操展示活动，充分展示出了仑苍一小学子意气风发，锐意进取，积极向上的精神风貌。

▲南安市仑苍第一小学五祖拳健身操比赛获奖班级

欢乐的脚步，快如疾风；绽放的笑容，灿若秋华；嘹亮的号角萌动了秋日。体育运动是身心健康的保证，是力量的角逐，是团结拼搏的较量，更是美的展示。比赛虽然结束，但学校学子们的激情与活力仍在燃烧。此次活动有效锻炼了孩子们的心理素质，提升了班级荣誉感。我们将以此为契机，培养同学们养成良好的体育锻炼习惯，在运动中收获健康，收获快乐。（据仑苍第一小学）